Támadó pozíciók

A siker a magadba vetett hit erős belső meggyőződésen alapuló megvalósulása.

A támadás technikája

A támadás taktikája

A védekezés technikája

A védekezés taktikája

Szélső

FELTÖLTÉS ALATT…

Beálló

FELTÖLTÉS ALATT…

Átlövő

FELTÖLTÉS ALATT…

Irányító

FELTÖLTÉS ALATT…

Kapus

FELTÖLTÉS ALATT…

forrás: Dr. Marczinka Zoltán / kézilabdázás

A kézilabdázás mozgásanyagának felosztása

Természetes alapmozgások

Futás

Ugrás

Dobás

A kézilabdázás technikai elemei

A támadás technikája

A támadójátékos alaphelyzete

Labdaátvétel

Labdafogás

Labdaátadás

Labdavezetés

Elzárás

Cselezés

Kapura lövés

Távoli lövések zónája

Közeli lövések zónája

Szélső lövések zónája

A védekezés technikája

A védőjátékos alaphelyzete

Ütközés

Labdaszerzés

Sáncolás

Kapus

A kapus védőtechnikája

A támadás taktikája

Gyors ellentámadás

Támadó pozíciók

Csoportos taktikai elemek

Csapattaktikai elemek

Támadási rendszerek

Felállt védelem elleni támadás

Támadásbefejezés

A védekezés taktikája

Gyors visszarendeződés

Felállt támadás elleni védekezés

Védő feladatkörök

Csoportos taktikai elemek

Kitámadás-biztosítás-visszazárás

Átvétel-kísérés-átadás

Kerülés-váltás

Védekezési rendszerek

A területvédekezés különböző változatai

A vegyes védekezés különböző formái